Melo
@Melajskaj
17 okur puanı
Nisan 2021 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Sorununuzun kaynağını ya da doğasını belirlemek içgörü kazandırabilir; fakat, genellikle davranışınızın değişmesini sağlamaz.
Sayfa 80
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik.
💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
Eğer her güzel şeyin üstüne bir kova soğuk su dökerseniz, hayat tabii ki size hep “rutubetli ve soğuk” görünecektir.
Sayfa 57
Depresyondayken, kendinizi ve bqşkalarını aslı olmayan şeylere inandırma yeteneğine fazlasıyla sahip olursunuz.
Sayfa 54
Ancak depresyonunuz ve kayginiz ne kadar kötü hissettirirse ettirsin, iyilesme olasiliginiz yüksektir.
Kendi durumunuzun son derece kötü, bunaltıcı ve ümitsiz olduguna, ne olursa olsun iyilesemeyecek tek kisi oldugunuza ikna olmus olabilirsiniz.
Ama eninde sonunda, bulutlar dagilacak, gökyüzü açılacak ve günes yeniden parlamaya baslayacak. Iste o zaman hissedilen rahatlama ve mutluluk inanilmaz olabilir.
Sayfa 26