Merve Y.
@MerKur25
Öğretmen
Lisans
Ankara
33 okur puanı
Ocak 2021 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
10/10
Beğendi
·13 günde okudu
·Okunma: 09 Haziran 2024 00:26
·2024 7. kitabı
Reklam
10/10
23 günde okudu
·Okunma: 27 Mayıs 2024 23:52
·2024 6. kitabı
Gün sonunda işten çıktığında kendini "Bütün hayatımı böyle geçirmek zorunda mıyım?"diye sorarken buluyorsan ertesi sabah biraz daha erken uyanmayı dene ve meditasyon yapar gibi sessizce otur.Derin derin ağır ağır nefes al ve kendine işinin başkalarına nasıl yardımcı olduğunu sor, ne kadar az ve dolaylı olduğuna bakmadan.Başkalarına daha fazla odaklandığın zaman işinin anlamı ve amacıyla yeniden bağ kurabilirsin.
Nahoş bir hisse kapıldığında onu sımsıkı tutup elinde defalarca evirip çevirme onu rahat bırak ki akabilsin.Sen üstünde durarak onu beslemediğin sürece duygu dalgası kendiliğinden geri çekilecektir.