Bu kitap,var olan şemalarımızı anlamak ve tetiklenen şemaları iyilestirmeye çalışmak anlamında müthiş bir iyi hissettirme ve farkındalık edinme kitabıdır.
Düşünce akışı sizi kolayca sürükleyip götürebilecek muazzam bir devingenliğe sahiptir. Her düşünce çok önemliymiş gibi davranır.O dikkatinizi tamamen kendisine çekmek ister.İşte sizin için yeni bir ruhsal uygulama: Düşüncelerinizi çok ciddiye almayın.