Merve Dursun
@Mertve
Lisans
Ankara
Ankara, 19 Ocak
19 okur puanı
Ocak 2018 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Logoterapiyle daha iyi yaşamak: birkaç anahtar fikirİlişkiler
•Tıpkı korkulan şeyin başa gelmesi gibi bir arzuya gösterilen aşırı ilgi de (ya da “aşırı niyetlenmek”) arzunun gerçekleşmesini engelleyebilir.
•Mizah olumsuz döngüleri kırabilir ve kaygıyı azaltabilir.
•Hepimizin asil ya da korkunç şeyler yapma kapasitesi vardır.Denklemin hangi tarafında olacağımız hangi koşullarda olduğumuza değil,kararlarımıza bağlıdır.
YAŞLANMA KARŞITI SIRLARİlişkiler
“Zihinsel egzersiz” tanımı biraz resmî gelebilir ama başkalarıyla etkileşimde bulunarak, mesela oyun oynayarak,zihne yeni bir uyaran sunulur ve yalnızlıktan kaynaklı depresyon önlenebilir.