Sigarayı bırakmaya yeltendiğim zaman okumaya başlamıştım.
Verdiği tek mesaj şu "İstiyorsan yapabilirsin"
Kitap kendini fark etmeni ve daha sonrasında da kontrolü ele geçirmeni amaçlıyor. Herhangi bir yöntem belirtmiyor tek mesajı şu "İstiyorsan yapabilirsin" :))