Milena
@Milena_mila
Birçok pilates egzersizinde ''bükülme'' adı verilen bir hareket vardır .
Omurga bükme egzersizleri ciğerleri gerçek anlamda temizlemek için çok faydalıdır .
Her çiçeğin bir mevsimi, her kitabın bir zamanı vardır. Haziranın tadını yeni hikâyelerle çıkarın.
Bütün pilates egzersizlerinde anahtar nokta düzenli nefes alıp vermektir.
Peki efendim …. Acaba genç bir adam hayatta doğru yolu seçtiğini nasıl bilebilir ? Düşünün ki hayatta yapmayı düşündüğü çok özel bir şey var fakat bir süre sonra fark ediyor ki , yapmayı düşündüğü bu özel şey için uygun değil ?
Önemli olan , çalışmalarının kalitesi değildi , önemli olan ; amacına ulaşmak için göstermiş olduğu sabır ve amacına olan sadakatin kalitesiydi .
Bu dünyada doğru hareket etmek için , kişi kendi içinde ölmelidir
İnsan yeryüzünde sadece dürüst ve mutlu olmak için bulunmuyor . İnsan ; insanlık için büyük şeyler yapmak, asaleti elde etmek ve neredeyse her insanın sürüklenmiş olduğu basitliği , kalabalığı , bayağılığı aşmak için bulunuyor .