Elif
@Naar
157 okur puanı
Haziran 2017 tarihinde katıldı
Kişilik özelliği olarak fazla titiz ve kontrolcü olanlar ile yoğun stres ve kaygı nedeniyle dikkati sağlığına, çevresindeki olaylara fazlaca odaklanmış kişiler gece boyunca sık sık uyanırlar ve derin uyku delik deşik hale gelir.
Yanlış zamanda uyku yanlış zamanda beslenmeye, yanlış zamanda beslenme ise yanlış zamanda uyumaya neden olur.
Hafta boyunca uykusuz kalıp hafta sonu da bunu telafi edemeyenlerde immün sistem (bağışıklık sistemi) fonksiyonları bozulmaya başlar. Sık enfeksiyon ve geç iyileşmeler meydana gelir.