Nazli
@Nazlitb
992 okur puanı
Aralık 2019 tarihinde katıldı
Peki ama bizi bu son derece rahatsız eden belirsizliğe tahammülsüzlüğümüzü nasıl ortadan kaldırabiliriz? Belki de ortadan kaldırabileceğimiz belirsizlik değil, tahammülsüzlüktür. Belirsizliğin evrenselliğini, kontrolümüzün güçsüzlüğünü ve yaşamda değişmeyen tek şeyin değişim olduğunu fark etmek bize tahammül yolunda kapılar açabilir.
Sayfa 76 - İnkılâp Kitabevi
Reklam
Sevgi ve şefkat gerekliliktir, lüks değil. Onlar olmadan insanlık hayatta kalamaz.
Dalai Lama
Sayfa 69
Öz-şefkat bize insan olduğumuzu hatırlatır ve insan olmak, hatalar yapmak ve eksiklerimizin olması demektir. Her bireyin ortalama, ortalamanın üstünde ve altında olan becerileri vardır. Özel veya ortalamanın üstünde olmak zorunda değiliz. Bu demek oluyor ki, iyi hissetmek için kendimizi diğerlerinden üstün görmemize gerek yoktur.
Sayfa 67 - İnkılâp Kitabevi
Hiçbir acıyı ne ilk ne de son olarak biz yaşıyoruz. Bunu bilmek aslında acıyı bilmek demektir. Acıyı, acının doğasını anlayabilmektir.
Sayfa 55 - İnkılâp Kitabevi
Aslında çoğumuz kendimize diğer kişilere davrandığımızdan daha kaba davranırız. Peki, bunun kırıcı ve kaba olduğunu bilmemize rağmen neden kendimizi eleştiririz? Bunun bir sebebi de muhtemelen reddedilmek ve başarısızlıktan fazlasıyla korkmamız ve kendimizi daha vahim sonuçlardan korumak için öz-eleştirinin bir tür farkındalık ve koruma olacağını düşünmemizdir. Aslında ruh sağlığımız açısından bunun kötü sonuçları önleyici veya engelleyici ve de bizi geliştirici bir yanı yoktur.
Sayfa 46 - İnkılâp Kitabevi
Reklam