Cansu
@Nina3
68 okur puanı
Ekim 2021 tarihinde katıldı
Ne kadar çok meditasyon yaparsanız, o kadar zihninizin derinlerine gider ve içsel huzurunuzu hayatta hiçbir şeyin bozamayacağı kadar güçlü bir şekilde sımsıkı algılamış olursunuz.
“Kötü bir anıyı unutmanın en iyi yolu güzel bir tanesiyle değişmektir.”
Beyin daha az aktif olduğu zaman daha enerjik oluyordu. ayrıca düşük frekanslarda daha fazla bilgi alıyor ve depoluyordu. demek ki önemli olan Zihni günlük pratik aktivitelerden çok hayal kurmak ve uykuyla özdeşleştirilen bu düşük frekanslarda da uyanık tutabilmekti.
Meditasyon ile ilgili bir söz: bu kavram gündelik konuşmalarımızda bir şeyler düşünmek anlamına gelir. Yarın akşam yemeğinde ne yapacağınızı düşünürseniz meditasyonun gündelik dildeki anlamına yakın bir şey yapmış olursunuz.
