Aydın
@NormalBirAdam
Kendi halinde bir adam.
5 okur puanı
Ekim 2024 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Unutmayın, olaylar bizi deli, üzgün, mutlu yapmıyor ya da korkutmuyor. Asıl bizi delirten, üzgün, mutlu hissettiren ya da korkutan şey, olaylara yönelik yaptığımız yorumlardır.
Reklam
Olaylar hakkındaki düşünme biçimimiz, nasıl hissettiğimizi belirler. Kontrol edilmek yerine, kontrolü elimize alabiliriz.
Mükemmel bir standardı ya da amacı elde etmeyi başaramadıysanız, siz beceriksiz değilsiniz.
Kendinizi gerçekçi olmayan ufuklara ulaşmak için zorlarsanız aşırı stresi, endişeyi ve bitkinliği davet edersiniz.
Reklam