Kitapta çok sayıda tedavi gören insanların sorunlarından kesitler sunulmuş.Aslında bizim içimizde yaşadığımız sorunları ve sıkıntıları başkalarının da yaşadıklarını görünce psikolojik olarak bir rahatlama hissediyorsunuz. Yaşadığımız dünyada hepimizin yaşadığı onlarca dert ve sorun var.Eğer biz kendimizi iyileştiremezsek hasta olmaya hep mahkum kalırız.Benim size tavsiyem,bu kitabı okumanız.Diğer kişisel gelişim kitaplarına bemzemediğini okuyunca anlayacaksınız.Şimdiden keyifli okumalar dilerim.
İlk olarak “60 Saniyede Terapi” ismiyle basılan bu eser, sonrasında -sanırım tercüme eden yayınevi tarafından- “İki Terapistin Terapi Notları” adıyla neşredilmiş.
Bu eserde iki psikoterapistin 113 başlık altında kısaca psikolojik sorunlara eğildiğini görürüz. Her bir anlatıları, vaka ile örneklendirerek daha iyi anlaşılmasını sağlamışlardır. Verilen tavsiyeler daha çok teorik sahada kalmakta ve okuyucunun harekete geçmeden bir sonuç alınamayacağı vurgulanmaktadır.
Bence kitap geniş kitleye hitap eder niteliktedir. Çözümler de aynı şekilde basit kalmakta. Ama yine de boş zamanda okunabilecek akıcı bir eserdi.
İyi düşün, iyi davran, iyi hisset, iyi ol
Özürler kelimelerdir ve hareketler, kelimelerden daha yüksek sesle konuşur.
Akıl sağlığı ile ilgili kısa, özlü ve basit ipuçları verme, psikolojinin ve psikiyatrinin farklı yüzlerine ışık tutmak fikrinin çekici gelmesi ile yapılan haftalık programı kitap haline getirirlerse çok faydalı olacağı ısrarı üzerine böyle bir kitaba şans vermişler . Gerçekten kısacık (237 sayfa) bir kitap ile birçok yararlı bilgiye, öneriye ulaşmanızı sağlıyor. Gayet anlaşılabilir bir anlatım tarzı var. Örnekler ile güçlendirilmiş. Altı çizilecek bolca satır bulduğum severek okuduğum bir kitap oldu.