Aydın
@NormalBirAdam
Kendi halinde bir adam.
5 okur puanı
Ekim 2024 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Olaylar hakkındaki düşünme biçimimiz, nasıl hissettiğimizi belirler. Kontrol edilmek yerine, kontrolü elimize alabiliriz.
Reklam
Mükemmel bir standardı ya da amacı elde etmeyi başaramadıysanız, siz beceriksiz değilsiniz.
Kendinizi gerçekçi olmayan ufuklara ulaşmak için zorlarsanız aşırı stresi, endişeyi ve bitkinliği davet edersiniz.
Mükemmeliyetçiler, gerçekçi değillerdir. Birkaç şey dışında hiçbir insan mükkemmel değildir.
Bazı durumlarda değişiklik elde edilmez ve bu bir kabullenmedir, iyimserlik değildir. Bu düşünce bizi depresyondan ve sonsuz kederden korur.
Reklam