Aydın
Takip Et
Aydın
@NormalBirAdam
Okur
Kendi halinde bir adam.
5 okur puanı
Ekim 2024 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
İki Terapistin Terapi Notları
64/256. sayfa · Arnold A. Lazarus
0
Kitap
11
Takip edilen
10
Takipçi
0
İnceleme
41
Alıntı
0
İleti
Kitapları
Duvar
Yorumlar
Alıntılar
Aydın
@NormalBirAdam
·
Olaylar hakkındaki düşünme biçimimiz, nasıl hissettiğimizi belirler. Kontrol edilmek yerine, kontrolü elimize alabiliriz.
Sayfa 64
·
Kitabı okuyor
Duygu ve Düşünce
İki Terapistin Terapi Notları
Arnold A. Lazarus
bkmkitapcom
@bkmkitap
·
Reklam
📚🔔 Tatil zili çaldı! Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞 Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
...
daha fazla
Aydın
@NormalBirAdam
·
Mükemmel bir standardı ya da amacı elde etmeyi başaramadıysanız, siz beceriksiz değilsiniz.
Sayfa 62
·
Kitabı okuyor
Duygu ve Düşünce
İki Terapistin Terapi Notları
Arnold A. Lazarus
Aydın
@NormalBirAdam
·
Kendinizi gerçekçi olmayan ufuklara ulaşmak için zorlarsanız aşırı stresi, endişeyi ve bitkinliği davet edersiniz.
Sayfa 62
·
Kitabı okuyor
Duygu ve Düşünce
İki Terapistin Terapi Notları
Arnold A. Lazarus
Takip Önerileri
Aydın
@NormalBirAdam
·
Mükemmeliyetçiler, gerçekçi değillerdir. Birkaç şey dışında hiçbir insan mükkemmel değildir.
Sayfa 61
·
Kitabı okuyor
Duygu ve Düşünce
İki Terapistin Terapi Notları
Arnold A. Lazarus
Aydın
@NormalBirAdam
·
Bazı durumlarda değişiklik elde edilmez ve bu bir kabullenmedir, iyimserlik değildir. Bu düşünce bizi depresyondan ve sonsuz kederden korur.
Sayfa 61
·
Kitabı okuyor
Duygu ve Düşünce
İki Terapistin Terapi Notları
Arnold A. Lazarus
İleri