Nurcan B
@NurcanBs
44 okur puanı
Ocak 2023 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Kitabın 142. sayfasinda, sağlıklı bir cilde sahip olmak, genç yaş almak için bu kitap bir yol haritası gibi okunmalıdır diyor. Gerçekten de bir yol haritası olarak yazılmış bir kitap ve o şekilde de okunmalı. Cilt sağlığı çerçevesinde sağlıklı beslenme, sağlıklı yaşam nasıl olmalı bunları çok güzel açıklamış. Kolay okunan, bilimsel diliyle yormayan, sağlıklı cilt ve beden için temel bilgiler içeren bir yapıt.
Reklam
Faydalı bulduğum bir kitap oldu. Kitap genel olarak, beynimizin hayat da kalmak ve üremek için proglanmış olduğunu, yaşadığımız depresyon, anksiyete gibi sorunlara ( genetik yatkınlık dışında) beynin bu hedef doğrultusunda verdiği bir tepki olabileceğini savunuyor. Bu tezi biyolojik, tarihi, toplumsal argümanlarla da destekliyor. Önemli bir görüş de, egzersiz ve sosyalleşmenin ruhsal problemleri engelleyebileceği veya azaltabileceği. Uzman görüşü olunca tabi daha anlamlı oluyor bu yazılanlar.
Tavsiye edemeyeceğim bir kitap oldu maalesef, bir toplumsal yabancılaşma, tutunamayan hikayesi okuyacağımı düşünmüştüm fakat işlenen ve havada kalan o kadar çok tema olduki kitabı hangi duyguyla okuyacağımı bilemedim. Sonuç olarak yordu ve beni belirsizliklerle bıraktı.
