Nurseda

Kendinizi nasıl anında mutsuz edebileceğinizi bilmek ister misiniz ? Kendinizi başka birisiyle kıyaslayın.
Duygu ve Düşünce
Tatil planı hazırsa sıra okuma listenizde!
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik. 💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?

Nurseda

, bir kitap okudu
Puan vermedi·200 syf.·
2024 20. kitabı
Fumio Sasaki
7.6/10 · 314 okunma
Hayatı daha gerçekçi algılamayı öğrendiğinizde , içinde gerçek üzüntüyü ve mutluluğu barındıran , çarpıtmadan uzak bir duygusal yaşama kavuşacaksınız.
Psikoterapi
Başarının arzulanmayan bir şey olmadığını tartışmıyorum. Bu gerçekçi olmaz. Üretken olmak ve iyi şeyler yapmak çok tatminkâr ve zevk vericidir. Ne var ki çok mutlu olabilmek için çok başarılı olmak ne gerekli ne de yeterlidir. Sevgi veya saygı kazanmak zorunda değilsiniz , kendinizi tamamlanmış hissetmek ve iç huzur ve benlik saygısının anlamını bilmek için 1 numara olmak zorunda değilsiniz. Bu kendinizi iyi hissettirmiyor mu ?
Psikoterapi
Benlik saygısıyla ilgili tutum , güçlü ve mükemmel olmayan yanlarınızın kabulüne ve tam bir farkındalığına dayanarak girişeceğiniz bir iddia olacaktır. Yersiz bir alçakgönüllülük veya üstünlük duygusu olmaksızın olumlu katkılarınızı tam anlamıyla kabul edecek ve kendinizi aşağılık hissedip protesto etmeksizin , tüm hatalarınızı ve yetersizliklerinizi serbestçe itiraf edeceksiniz.
Psikoterapi