Bir davranış bu dört aşamadan herhangi birinde yetersiz ise asla alışkanlığa dönüşmez. İşareti ortadan kaldırırsanız alışkanlığınız asla başlayamayacaktır. İsteği azaltırsanıx eyleme geçecek kadar motivasyonunuz olmaz. Davranışı zorlaştırırsanız gerçekleştirmeyi başaramazsınız.
Bir hedefe ulaşmak hayatinizi sadece şimdilik değiştirir. ..................................Asıl değiştirmeniz gereken o sonuçları yol açan sistemlerdir
Insanlar size sizin davranışlarınızı yansıtır Siz başkalarına yardım ettikçe başkaları da size yardım etmek ister her etkileşimde birazcık daha nazik olmak size zaman içinde geniş ve güçlü bir bağlantılar ağı kazandırabilir