"Kendinizi iyi hissediyorsanız, bunun sebebi iyi şeyler düşünüyor olmanızdır."
"İyi duygulara sahip olup, iyi şeyler hissettiğinizde ise, bunun tam tersi olur. Olumlu duyguların ne zaman geldiğini bilirsiniz, çünkü kendinizi iyi hissetmenizi sağlarlar. "
" Moraliniz bozuk olduğunda, kendinizi daha iyi hissetmek ve düşüncelerinizi değiştirmek için çaba sarf etmediğiniz takdirde, verdiğiniz mesaj:" Bana kendimi kötü hissetmem için daha fazla sıkıntı ver. Sıkıntıları bana getir ! "olur.
Okur Takip Önerileri
" Bilmeniz gereken en önemli şey, iyi şeyler düşünürken insanın kendisini kötü hissetmesinin imkansız olduğu. Bunun aksi, duygularınızın nedeninin düşünceleriniz olduğunu belirten yasaya aykırı düşer. Kendinizi kötü hissediyorsanız aklınızdan size kendinizi kötü hissettiren düşünceler geçiriyorsunuz demektir. "
"... olumlu bir düşüncenin, olumsuz bir düşünceden yüz kat daha güçlü olduğunun bilimsel olarak ispatlandığıdır."
"... onu tedirgin eden bir şey olmadığını göstermek için çok çalışmak zorunda kaldı."
Sayfa 9
"Güvenli hissetmezseniz bile öyle gibi yapın, başarı şansınız büyük oranda artacaktır."
Sayfa 112
"Dik oturun. Kendinizi daha güvenli hissetmenizi sağlayacaktır."
Sayfa 109
"İnsanların izlemek isteyeceği bir lider gibi yürüyün, konuşun ve görünün."
Sayfa 105
"Başarılı TED konuşmacılarının güçlü beden dilleri vardır ve sizin de öyle olmalıdır."
Sayfa 99