Bayılarak okuduğum Atomik Alışkanlıklar 'ın çalışma kitabı. Eğer Atomik alışkanlıkları okuduysanız bu çalışma kitabını es geçebilirsiniz. Çünkü biraz daha fazla ekmek yiyelim kitabı gibi. Buradaki tüm hap bilgiler ana kitapta var zaten.
Alışkanlıkları pekiştirmek için çizelgeler, egzersizler yer alıyor kitapta. Piyasa işi olsa da yine de alışkanlık takibi yapmak için çizelgeleri vs doldurmak keyifliydi.
Toplamda 16 alıntı yapmışım.
En sevdiğim alıntı;
"Bir yıl boyunca her gün yüzde 1 İyileşirseniz işiniz bittiğinde kendinizi otuz yedi kat daha iyi bulursunuz."