E
@PskE
Buyurun lütfen sizi dinliyorum…
İnstagram adresim yoktur ve bu gayet normaldir..!
Tadilat dolayısı ile kapalıyız…
16 okur puanı
Haziran 2022 tarihinde katıldı
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
“Duş alın, günü yıkayın. Bir bardak su iç. Odayı karanlık yap. Uzan ve gözlerini kapat. Sessizliğe dikkat edin. Kalbinizin farkına varın. Hala atıyor. Hala dövüşüyor. Sonuçta başardın. Başka bir gün başardın. Ve bir tane daha yapabilirsiniz. Gayet iyi gidiyorsun.”
Charlotte Eriksson
Yoğun egzersiz depresyonla mücadelede çok faydalı…Psikoloji
Yoğun egzersiz yapmak, depresyonla ilgili iki nörotransmitter maddenin seviyelerinde artış sağlar. Bu bulgu, düzenli egzersizin depresyon tedavisi için ne denli önemli olduğunu kanıtlıyor.
Az önce bir kadının takmış olduğu altınların imitasyon(sahte) olduğunu öğrendim.
Peki, ne gerek var?
Birbirimize gösteriş yapmak ve üstünlük kurma çabalarımız…
Bu ve buna benzer durumlar yüzünden hala olduğumuz yerde sayıyoruz.
Kısaca; başka milletler uzaya araç gönderiyor.
Biz hala sakız orucu bozar mı bunu tartışıyoruz 🍀
Her şey üst üste geliyor olabilir.
Zorluklar seni zorluyor ve yoruyor olabilir.
Sen yoluna devam et.
Yorulursan dinlen ama devam etmekten vazgeçme.
Yolun bu ara yokuş olabilir ama yukarıdaki manzarayı düşün.
Tek bir adım ile;
Güzellikler seni bulacak,
Manzara seni bekliyor olacak… 🍀