Melisa Demir
@Readlover
Kafasına göre okur
Psikolojik Danışman
İstanbul Üniversitesi-Cerrahpaşa
388 okur puanı
Ağustos 2020 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Önemli bir ilişkide sürekli öfke ya da acı hissetmemiz, benliğimizden çok fazla feda ettiğimizi ve üstleneceğimiz yeni konum ya da önümüzdeki seçenekler hakkında açıklığa kavuşamadığımızı gösteren bir işaret olabilir. Açıklık eksikliğimizi fark etmek zayıflık değil, fırsat ve güçtür.
Reklam
Öfke bizi benliğimiz hakkında daha çok, diğerleri hakkındaysa daha az uzman olmaya yönelttiğinde, bir değişim aracı haline gelir.
Sorunumu Susan'la (onun ailenin parlak yıldız olması konusundaki imrenmemi de ekleyerek) paylaşmam, Susan'ın becerikli yardımcı ve benim de beceriksiz, yardım edilen olduğum eski bir aşırı yüklenme- yetersiz yüklenme modelinin kırılması için atılmış önemli bir adımdı...Susan, kendi sorunlarını bana anlatmaya başladı ve ilk kez, onun da benim bakış açıma değer verdiğini anladım. Zamanla ilişkimiz daha da dengelendi. Artık kendimi, tahterevallinin alt ucunda hissetmiyordum.
Öğrenmeye en çok ihtiyaç duyduğumuz şeyi öğretiriz.
Karen öfkesiyle baş etmekte ne kadar ustalaşırsa ustalaşsın, patronunun fikrini değiştirmesi ya da adaletin tecelli etmesini sağlaması mümkün olmayabilir. Karen'ın yapabileceği şey, kendi konumunu bildirmek, seçeneklerinin farkına varmak ve kendi adına karar verme sorumluluğunu üstlenmektir.
Reklam