Sümeyye Keleş
@SMYKLS
Duygudurumunuzdaki değişikliklere neden olanlar olaylar değil,algılarınızdır.Üzgünseniz,düşünceleriniz olumsuz olayların gerçekçi bir yorumunu yansıtacaktır.Depresif ya da kaygılı iseniz ,düşünceleriniz her zaman mantıksız,çarpıtılmış,gerçekçi olmaktan uzak ve hatta sadece yanlış olabilir.
“Kötü bir anıyı unutmanın en iyi yolu güzel bir tanesiyle değişmektir.”
Bir bebek kaybetmiştik.İkimizde birer parçamızı kaybetmiştik.Çok şey yaşamıştık.Çok fazla şey.Ama bu,birbirimizi de kaybetmek zorunda olduğumuz anlamına gelmiyordu.
Gerçek aşkını kaybetmek,sağ elini kaybetmek gibi bir şey.Tam olarak böyle bir his.Her şey daha fazla çaba gerektiriyor.O yokken her şey daha farklı hissettiriyor.
Çoğu insanın sandığının aksine gerçek arkadaş,sen zor bir dönemden geçerken yanından koşan değildir.Bunu herkes yapar. Gerçek arkadaş kendisi mutlu değilken senin mutlu olmana sevinen hatta mutluluğunu kutlayan kişidir.