İrem Öz
@Sannyasin
İstanbul
4 okur puanı
Ağustos 2017 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Bir kitabı okumayı düşünüyor
Bir kitap okudu
285 syf.
9/10 puan verdi
·
Beğendi
·
3 günde okudu
Okur Takip Önerileri
Gizli Ölüm Kültü
İktidardan hepimiz kolayca etkilendiğimiz için kendilik nefretinin yapısı çok iyi gizlenmiştir. İktidar sahibi insanlara her zaman hemen güçlülüğü de yakıştırırız ve böylece onların yaşam hakkında daha çok bilgiye sahip olduklarını ve kendimizi "başarısız" gördüğümüz için onların daha iyi insanlar olduğunu varsayarız. Gerçek güç, ruhsal acıları taşıyabilme yetisindedir. Ancak genel olarak korku tanımayan, özellikle de ölümden korkmayan insanların güçlü olduğu kabul edilir. Ölümü yüceltmek ve kendini ona teslim etmek ölümün "aşılması" değil, sadece ölüm korkusunun inkar edilmesidir.
Sayfa 83 - ÇitlembikKitabı okudu
Gizli Ölüm Kültü
Uzlaşmacılığa o kadar zorlanmışız ki başkalarının acıları karşısında derin bir duygudaşlık göstermekten utanıyoruz. Ama empati, insanlar arası ilişkilerdeki ilk ve temel yolumuzdur. Algılamanın öğrenilmiş -kültürel öğrenme- yolları tıkandığında veya yok olduğunda, empatinin her insanın içindeki varlığı ve ağırlığı ortaya çıkar. Örneğin bitkin olduğumuzda ve beynin toplumsallaşma sürecini işleyen sinir merkezleri hasar gördüğünde.
Sayfa 74Kitabı okudu
TAM TAHIL GERÇEĞİ
Şeker bağımlılığınızla ilgili en rahatsız edici durumsa fruktoz ve glikozu karıştırdığınızda -sofra şekeri içeren yiyecekler yediğinizde- ortaya çıkar. Fruktoz kan şekeri üzerinde anlık bir etki yaratmaz ama glikoz, insülin salgılarını uyarıp yağ hücrelerine daha fazla yağ depolamaları için "hazır olun" mesajı gönderir. Ne kadar çok şeker tüketirsek vücudumuza yolladığımız "şekeri yağa çevir" mesajı o kadar güçlenir. Bu durum sadece karaciğeri etkileyerek "karaciğer yağlanması" adı verilen hastalığa neden olmakla kalmaz, vücudun tamamını etkiler. Bel çevrenizde bir can simidine, bira göbeğine ve en hayati organlarımızın etrafını sararak yaşamı tehdit eden organ yağlanmalarına merhaba deyin!
Sayfa 122 - PEGASUSKitabı okudu
Dünyanızda Kimler Var?
Etrafınıza bir bakın. Arkadaşlarınız, iş ortaklarınız, sırdaşlarınız ne tür insanlar? Eğer şanslıysanız güvenilir, sevecen ve düşüncelidirler. Size ayıracak vakitleri vardır. Hakkınızda en iyisini isterler. Sizinle orta yolu bulurlar,en az sizin kadar uğraşır ve uyum sağlayabilirler. Sizinle iletişim kurabilirler, üretkendirler ve katkıda bulunurlar. Diğer taraftan, incinmiş insanlarla , asalaklarla, suçlayıcı cezalandırıcılarla, ketum iletişimsizlerle ya da pasif agresif hükümdarlarla çevrili olabilirsiniz.
Dünyanızdaki herkesin orada olmasının bir sebebi vardır. Tüm ilişkiler, en zor görünenleri bile engelleri, yetenekleri ve tek başınıza keşfedemeyeceğiniz yeni yönleri bulmanıza yardım etmesi için ruhunuzun size sunduğu hediyelerdir. Bazı insanlar ilgi alanlarınızı paylaşarak ve yeteneklerinizi onaylayarak özgüveninizi geliştirmenize yardımcı olacak katalizörlerdir. Kimileri sizleri yeni fikirlere ve potansiyellere ulaştırır. Yine bazıları da sadece bunun keyfi için sizinle beraberdir çünkü ruhlarımız beraber olmaktan hoşlanıyorlar. Sorunlu ilişkiler sizleri sağlıksız duygu alışkanlıklarından kurtarmak için vardır.
Sayfa 216 - KuraldışıKitabı okudu
YANLIŞ KİŞİLİK
"İnsan, Yanlış Kişiliğin Kibri ile nasıl mücadele edebilir?"
Önce onun tüm özelliklerini bilmeli sonra da doğru düşünebilmelisiniz. Doğru düşünürseniz, mücadele yollarını da bulabilirsiniz. Onu haklı çıkartmamalısınız. Yanlış Kişiliğin yaşamı, tüm özelliklerinin haklı görülmesi hatta övülüp göklere çıkarılması sayesinde sürer. Yaşamlarımızın hemen hemen her anında sessiz sakin zamanlarımızda bile ona hep hak veririz, onu meşru kılar, tasdik eder, doğrular ve bunun için gereken tüm mazeretleri buluruz. Yanlış düşünmekten kastedilen budur. Bu yüzden, her şeyden önce Yanlış Kişiliği tanımalı ve sonra da onunla ilgili Doğru Düşünmeyi başarmalısınız. Onun ne olduğunu bilmelisiniz -onu yerli yerine oturtmalısınız diyelim- bu ilk adımdır. Ve söylediğim gibi, tüm özdeşleştirmelerin, tüm varsayımların, tüm yalanların, tüm kendimize söylediğimiz yalanların, tüm zayıflıkların, tüm görünen ve görünmeyen çelişkilerin, tüm bunların hepsinin Yanlış Kişilikten geldiğini idrak etmelisiniz. Ayrıca, benlikçiliğin tüm biçimleri Yanlış Kişiliğe aittirler ve siz er ya da geç tüm bunları feda etmek zorundasınız.
Sayfa 77 - Ruh ve MaddeKitabı okudu
YALANLAR VE TAMPONLAR (Savunma Mekanizmaları)
Gerçeği Konuşmak Öğrenilmelidir!
"İnsanın, gerçeği konuşmayı öğrenmesinin kaçınılmaz olduğunu fark etmiyorsun.Bunu yapabilmek için istemenin ve karar vermenin yeterli olduğunu sanıyorsun. Sana şunu söyleyebilirim ki, insanlar ender olarak maksatlı yalan söyler. Çoğu kez gerçeği konuştuklarını sanırlar. Ancak gerek yalan söylemeyi istediklerinde gerekse gerçeği konuşmayı arzuladıklarında daima yalan söylerler. Bundan ötürü de ne kendilerini anlarlar ne de başkalarını...Düşün: eğer insanlar birbirlerini anlayabilselerdi, başkalarının görüş ve kanaatlerine karşı böylesine karşı koyuş, böylesine derin bir anlayışsızlık ve böylesine bir nefret var olur muydu? Ama yalan söylemeyi önleyemedikleri için birbirlerini anlayamazlar. Gerçeği konuşmak, dünyada en zor şeydir. Gerçeği konuşabilmek için insan çok fazla ve uzun bir süre çalışmalıdır. Sadece istemek yeterli değildir. Gerçeği konuşmak için gerçeğin ne olduğunu, yalanın ne olduğunu bilmek ve öncelikle kendindeki yalanı bilmek gerekir. Bunu ise hiç kimse bilmek istememektedir. "
Sayfa 188 - Ruh ve MaddeKitabı okudu
Bir kitabı okumaya başladı
1000Kitap'a katıldı.