Bazı şeyleri bırakmak sandığımız kadar zayıflık değil…
Bazen en büyük güç, seni yoranı fark edip ondan vazgeçebilmektir.
Her yük taşınmak zorunda değil.
Her insan kalmak zorunda değil.
Ve her düşünce doğru olmak zorunda değil…
İnsan, en çok da kendine yüklediği anlamların altında eziliyor.
O yüzden bazen “devam etmek” değil,
“bırakabilmek” iyileştirir.
Kendin için bir şey yap:
Seni yoran ne varsa… biraz mesafe koy.
Çünkü huzur, çoğu zaman eksiltince gelir.
"Uzun süre duygusal işkenceye maruz kalmış insanlar manipüle edildiklerinin farkına varamadıkları gibi kendi kendilerinin de zorbasına dönüşürler. Gerçekten yetersiz,değersiz, beceriksiz, ezik,işe yaramaz, güçsüz ve zayıf olduklarına inanırlar. Mutlu ve başarılı olmayı,iyi ve güzel olanı hak etmeyi tarif edemezler, kendilerine yakıştıramazlar."
"Kendinizi değersiz, hep hata yapan, başkalarının fikrine muhtaç , bu yatırımı aklınızdan geçirdiğiniz için bile suçlu hissediyorsanız, oraya el fenerinizi tutmak zorundasınız.”