Çevremizdeki dikkatimizi dağıtan fiziksel şeyleri ortadan kaldırarak içimize bakabilir ve zihinsel, duygusal, psikolojik ve ruhsal temizlenme sürecine başlayabiliriz.
Bazen Yaradan, değerinizi insanlardan gizler, çünkü onların niyeti sizinle beraber yürümek değil, sizi kullanmaktır. Onlar sizin yaşamınıza atanmamıştır ve kaderinize ulaşmanıza engel olurlar. Kaçırılmış bir fırsat gibi görünen her şey için teşekkür edin sizin için hâlâ bir masa hazırlanıyor Çünkü her şey sistemin bir parçasıdır Yaratıcı'nın dizaynı bizim bildiklerimizin ötesinde tasarlanmıştır. Sonunda anlayacaksınız,Yaradan sizi yalnız bırakmadı, yalnız kalmaya zorladı. Çünkü yalnızlık, size kendinize güvenmeyi, başkalarına yüklediğiniz o ağır, sağlıksız bağları çözmeyi öğretir.
Gerçek yiyecek yiyin.
Çok ya da az yemeyin.
Enfeksiyona yol açabilecek yiyeceklerden kaçının.
Rafine yağlardan kaçının.
İşlenmiş gıdalardan uzak durun. Kendinizi Kötü hissettiren yiyecekleri yemeyin.
Belirtiye değil sorunun kendisine odaklanın.
Organik bitkiler ve otla beslenmiş hayvanların etini yiyin.
Mümkün olduğunca yerel şeyleri satın alın.