sesli terapi
@SesliTerapi
12 okur puanı
Ocak 2026 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Allah’ım. İçimde kapanan yerler var. Kimse bilmez. Ben bile bazen adını koyamam. Fakat sen bilirsin. Sen görürsün. Şimdi Senin adını anıyorum. Ne olur beni kendime bırakma. İçimdeki aceleyi sustur. İçimdeki kırgınlığı incelt. İçimde katılaşan hâli çöz. Dilimde dönen Besmele’yi kalbime indir. Başladığım her işte Senin adını bir alışkanlık gibi değil, bir dönüş gibi yaşat.
Ya Rabbi. Bazen susuyorum, beni susturan ne varsa içimde büyüyor. Bazen konuşuyorum, içim daha da daralıyor. Sen beni bu düğümden çıkar. Vesvesenin ince fısıltılarını içimde kök saldırma. “Geç kaldın” diyen sesi yok et. “Olmaz” diyen korkuyu erit. Unutursam hatırlat, hatırlayınca utandırma. Beni kendine, rahmetine döndür.
Allah’ım. Kırdığım yerleri de biliyorsun. Kırıldığım yerleri de. Kalbimde kalan tortuyu temizle. Gözümden düşen yaş boşa düşmesin. O yaş içimi yıkasın. O yaş bana Senin yakınlığını hatırlatsın. Beni Senin rahmetinden mahrum etme. Beni Senin kapında unutturma. Amin.
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Hasbiyallah 33 Tekrar
Panik Anında Açılan Kapı
Zikirle Sakinleşme ve Tevekkül
Hasbiyallah 33 tekrar zikri panik anında açılan kapı gibi kalbi toplar. Panik ve kaygı yükseldiğinde Hasbiyallah demenin manasını ve 33 tekrarın neden etkili bir zikir terbiyesi olduğunu bu videoda konuşuyoruz.
🎧 youtu.be/PpZACfmSgDw
#Hasbiyallah #33Tekrar #Zikir #PanikAtak #Kaygı #Tevekkül #Teslimiyet #Dua #Vesvese #Tasavvuf
Hangi Esmanın Sırrını Taşıyorsun
Abdulkerim El Cili Hz.
Esmâ-i Hüsnâ’nın Sırrı: Sende Hangi İsim Açılıyor?
🎧 youtu.be/FTMFaYWcJmo
#Hasbiyallah #33Tekrar #Zikir #PanikAtak #Kaygı #Tevekkül #Teslimiyet #Dua #Vesvese #Tasavvuf
Rabbim
Rahmetinle beni toparla. İçimde dağılan parçalar var, her biri ayrı bir yöne kaçıyor, her biri başka bir korkuya tutunuyor. Ben bazen sadece sustuğumu sanıyorum, oysa içimde gürültü büyüyor. O gürültünün içinde bana bir sükûnet indir, panik geldiğinde beni onun diliyle konuşturma.
Hasbiyallah dediğim an, bu sözü dudakta bırakma. Onu kalbime indir, damarlarıma dolaştır, içimin en kırılgan yerine yerleştir. Kendi gücümü ölçüp yorulduğum yerde, kifayetini hatırlat. Ben yetemediğim için kendime kızarken, Senin yeter oluşunu bana bir utanç değil, bir sığınak yap.
Geçmişin gölgesi bugünün üstüne düştüğünde, o gölgeyi büyütme. Eski fotoğraflar önüme geldiğinde, hükmünü incelt, çerçevesini daralt, kalbimin ortasına oturtmasına izin verme. Hatırayı inkâr ettirmeden bana, hatırayı yerine koymayı öğret. Şimdiye dönmeyi, nefesi yeniden bulmayı, olanın içinde Sana dönebilmeyi nasip et.
Teslimiyeti bana ağır bir söz gibi değil, içimi genişleten bir hakikat gibi öğret. Başa gelenle Sana dönebilmeyi ver, kaçmadan, sertleşmeden, kalbimi taşlaştırmadan. Kendime kurduğum acımasız cümleleri yumuşat, içimdeki kırıcı sesi azalt, bana kendime karşı da merhametli olmayı öğret.
Otuz üç tekrarın her birini bir adım yap. Korkudan Sana doğru, dağınıklıktan toplanmaya doğru, sıkışıklıktan ferahlığa doğru. Her tekrarda nefesim biraz uzasın, içimde bir düğüm biraz gevşesin, zihnim bir cümle eksilsin. Ve sonunda içimde tek bir cümle kalsın, sakin ve sahici. Allah bana yeter.
Amin.
Kova burcu yalnızlığı “soğukluk” değil; bir iç düzen, zihinsel ritim ve kalp ihtiyacı olabilir. Bu videoda esmalarla tefekkür kapısını aralıyoruz. 🌿
🎧 youtu.be/Iu24DD_ycbE
#KovaBurcu #KovaBurcuYalnızlık #KovaBurcuPsikoloji #KovaBurcuİlişki #KovaBurcuAşk #Astroloji #Burçlar #Esmalar #EsmaulHusna #Tefekkür #Tasavvuf #KalpHuzuru #Maneviyat #KişiselGelişim #YouTubeShorts