Bazı ihtiyaş ve sorunların nedeni bugünde değildir. İlişkinizde ters giden bir şeyler olduğunu düşünüyorsanız bugüne olduğu kadar geçmişe bakmanızda da fayda vardır. Geçmişteki kötü deneyimler, travmalar, değersizlik duygusu geçmişinizden bugüne taşıdığınız ve farkında olmadan ilişkinizi esir eden olumsuz deneyimlerdir.