Sibel Canbaz
@SibeltheReader
sibelemerhabade adıyla Instagram'dayım
Öğretmen
Yüksek lisans
İzmir
78 okur puanı
Aralık 2019 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
@berrakyurdakul ‘un bilgelik dolu bir kitabını okudum. Yani “abiii, kadın resmen mindfulness’in kitabını yazmış!” desek, hakkaten abartmış olmayız.
Güzel bir kurgu içinde cidden kitapta verilen ilandaki gibi ‘çok hızlandırılmış bir kurs’ niteliğinde.
•
İçinde çok fazla öğreti ve pratik olduğu için, bir solukta okumanızı önermem. Sindire sindire, üzerine düşüne düşüne, verilen pratikleri uygulaya uygulaya ve ‘kitapta’ kalarak ilerlerseniz inanılmaz faydalı bir kitap haline gelecektir. Hani bazı kitaplar vardır, ara ara açar kurcalarsınız, altını çizdiğiniz yerleri okursunuz ve size ilaç gibi gelir ya, bu kitap da onlardan biri. Mindfulness’ı öğrenmek isteyenler için güzel bir kaynak.
“Zihni, okyanusa da benzetebiliriz. Siz, zaman zaman kendinizi okyanusta kabaran bir dalga ile özdeşleştirir, dikkatinizi o dalgayı verir ve ‘bu benim düşüncem’ der, dalgaya sahip çıkarsınız. Bunu yaptığınız andan itibaren bir okyanus gibi derin ve engin olma niteliğini kaybeder, kendinizi dalgaya hapsedersiniz. O dalgayla birlikte savrulur, kıyıya çarparsınız.”
