Sultan ÇETİN YILMAZ
@Sltn_ctnylmz
Psikolojik Danışman
Lisans
Sivas
Sivas
70 okur puanı
Mart 2020 tarihinde katıldı
Hayatın hangi döneminde olursanız olun unutulmaması gereken en önemli bilginin, krizlerin kriz anında çözülmeyeceği olduğunu düşünüyorum. Kriz yaşandıktan sonra bir mola verip beynin sakinleşmesine, daha sağlıklı düşünmesine fırsat vermek gerekir.
Sultan ÇETİN YILMAZ
Çünkü beyin stres halindeyken salgıladığı yoğun kortizonlu hormonuyla sağlıklı karar alamıyor. Asıyor, kesiyor, sesini yükseltiyor. Önce kortizol seviyesini düşürüp beyni rahatlatmak, sonra sorunu yeniden masaya yatırmak gerekiyor
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Sultan ÇETİN YILMAZ
, bir kitap okuduPuan vermedi·216 syf.·
9 günde okudu
·2025 1. kitabı
Dilmen Ulaş isimli okura yanıt verildi
Sultan ÇETİN YILMAZ
Puanım 6
Sultan ÇETİN YILMAZ
, bir kitap okuduPuan vermedi·216 syf.·
9 günde okudu
·2025 1. kitabı
Dilmen Ulaş isimli okura yanıt verildi
Sultan ÇETİN YILMAZ
👍🏻 anlaşıldı efem
Öte yandan bazı streslerin de kaçınılmaz olduğu unutulmamalıdır. Çocuğunuzu yaşamdan koruyamazsınız. Öğrenmek ve büyümek her zaman biraz acı ve hüsran verir.
Sultan ÇETİN YILMAZ
Benim anne olarak görevim, çocuklarımı acıdan, zorluklardan ve hayal kırıklıklarından tamamen korumak değil, bunların beraberinde getirdiği duygularla başa çıkmayı öğrenmelerine yardımcı olmaktı.
Ciddi anlamda kötü deneyimler bile, bunlar hakkında konuşulduğu zaman veya sözlerle, gözyaşlarıyla, sanat, oyun terapisi veya başka türlü yöntemlerle ifade edildiği zaman iz bırakmazlar. Acı verici veya korkutucu çocukluk deneyimleri hakkında konuşma fırsatı bulamamış olan yetişkinler, genellikle bunun acısını çekmeye devam ederler.
Sultan ÇETİN YILMAZ
Terapi seanslarında, kendilerine asıl acı veren şeyin, başlarına gelen olay değil bununla ilgili konuşamamalarının hissettirdiği yalnızlık, kopukluk ve korku olduğunu keşfederler