Sultan ÇETİN YILMAZ
@Sltn_ctnylmz
Psikolojik Danışman
Lisans
Sivas
Sivas
38 okur puanı
Mart 2020 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Okuma Hedefleri
Sabitlenmiş gönderi
Söylediklerinize dikkat edin; düşüncelere dönüşür.
Düşüncelerinize dikkat edin; duygularınıza dönüşür.
Duygularınıza dikkat edin; davranışlarınıza dönüşür.
Davranışlarınıza dikkat edin; alışkanlıklarınıza dönüşür.
Alışkanlıklarınıza dikkat edin; değerlerinize dönüşür.
Değerlerinize dikkat edin; karakterinize dönüşür.
Karakterinize dikkat edin; kaderinize dönüşür.
Gandhi
Şu anda okuyor
%36 (47/128)
Okur Takip Önerileri
Bir kitap okudu
220 syf.
·
Puan vermedi
·
4 günde okudu
Kitabın teması tam olarak bu!
“Oyun ve kahkaha, çocukların yakın zamanda gerçekleşecek olaylarla ilgili kaygılarını azaltır, işbirliğine daha açık olmalarını sağlayıp onları birlikte yaşanması kolay bireyler haline getirir.”
Sayfa 183Kitabı okudu
Kahkahayla gülmenin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini, endişeyi ve fiziksel rahatsızlığı azalttığını da unutmayın
Sayfa 154Kitabı okudu
“İyi ya da kötü diye bir şey yoktur; sadece düşünce onu öyle yapar.”
Çocuklarınızın duygularını kabul ederek, aranızdaki bağın öfkesinden daha güçlü olduğunu ve hiçbir şeyin de aranızdaki sevgi bağını zedeleyemeyeceğini gösterebilirsiniz. Çocuğunuzun saldırgan davranışına ceza ile karşılık verirseniz, öfkesini bastırmayı öğrenebilir ancak bu onun duygusal sağlığına ve sizinle ilişkisine mal olacaktır. Daha sonra ortaya çıkabilecek suistimal, şiddet, depresyon ya da anoreksiyanın asıl altında yatan, bastırılan öfke olabilir.
Sayfa 95Kitabı okudu
Çocuklar aslında gelişimlerini tamamlamalarının ardından, çoğu zaman bebek gibi davranmaya başlarlar. Özgürleşme yolunda emin adımlarla devam etmek için, sembolik olarak bebekliklerine dönerek, kendilerini güvende ve seviliyor hissetmek isteyebilirler. Neredeyse, tekrar şarj olmaya ihtiyaçları vardır diyebiliriz
Eğer temelde iyi bir ilişkiniz varsa ama negatif veya eleştirel bir şey söylemek istiyorsanız, önce pozitif bir şey söylemekle başlayın. Söyleyeceğiniz şeyle ilgili olarak, karşınızdaki insanda olumlu bir beklenti yaratın. İnsanlar algıları açık olduğu zaman daha iyi dinlerler. Eğer insanları kızdırırsanız, savunmacı olurlar ve kendilerini kapatırlar. Pozitif kısımla başlamak dinleyicinin kavrama gücünü artırır.
Sayfa 373Kitabı okudu
Sakin olduğunuz zaman bağırdığınız zamana göre çok daha güçlüsünüz. Bağırmak, psikolojik yenilginin işaretidir.
Kusurluluk şeması
Her gün düzenli olarak niteliklerinizi tekrar edin. Onları daha fazla görmezden gelmeyin. Şemalarınızı törpüleleyin. Bu tekrarlar, zihinsel olarak bilmekten, duygusal olarak kabul etmeye geçişinizi aşamalı olarak sağlayacaktır
Sayfa 297Kitabı okudu
Bir kitabı okumayı düşünüyor
