İnsanlar her zaman, öfkenin, belli nedenlerden ötürü kaçınılması gereken olumsuz bir duy gu olduğunu düşünür; ama aslında öfke benim en sevdiğim duygulardan biridir. Verimli bir şekilde istifade ettiğinizde bir benlik algısına işaret eder. Bireylerin haklarına ve sınırlarına izinsiz müdahale edildiğine ve saygıyı hak ettiklerine işaret
eder.