Bize emanet edilen vücudumuzun kendi dikkatsizliğimizden dolayı, vaktin önce yaşam enerjisini ve gençlik teravetini kaybetmesini istemiyorsak, vücudumuzu uzun soluklu açlıklarla ferahlatmamız gerekir.
Kırmızı eti hazmettiren enzimle beyaz eti hazmettiren enzimler birbirinden farklıdır. Her ikisini birlikte yemek, dizel çalışan motorun yakıtına benzin katmaya ve zamanla motoru bozmaya benzer.