Tugba
@Tuba4310
38 okur puanı
Mayıs 2019 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
AlışkanlıklarHayata Dair
Nasıl hissedersek hissedelim, doğru şeyi yapmak için kendimizi eğiterek daha iyi insanlar olabiliriz. Daha cesur olmak istiyorsak cesaret gerektiren eylemlerde bulunmak için kendimizi zorlamalıyız, daha fazla özdenetim sahibi olmak istiyorsak ayartıcı şeylere daha fazla “hayır” demeye çalışmalıyız..
Sayfa 27
Reklam
Yetersizlikleri ve duyguları yüzünden çocuklarla alay etmek, onlara saygısızlıktır. Alay etmek aranızdaki bağı zedeleyebilir. Çocuğunuzla alay ettiğinizde –siz ne kadar iyi niyetli olursanız olun– özsaygısı azalacaktır.
Sayfa 33
Bu kitap iyi ki okudum diyebileceğiniz bir türden kitap olabilir. Baştan sona kadar pozitiflik aşılayan kitap, güçlü bir kadın olabilmenin reçetesini elinize veriyor. Maya Mask hayatından paylaşmış olduğu kesitlerle, hem bedensel hem de ruhsal sağlık açısından yararlı bilgileri de bizlere sunmuş. Kitapta herkese ilaç gibi gelecek örnekler , bilgiler mevcut. Bu kitapla bir şekilde karşılaşan kişi , gerçekten çok şanslısın benim gibi.
Daha sık yemek, küçük porsiyonlarla sağlıklı besinler tercih etmek ve yemek için acıkmayı beklemek, iyi bir beslenme planının temelleridir…
Reklam