Bugünde ol. Anda ol. Şimdi ol. Anda ol, ne geçmişin hayaletlerinden kaç, ne geleceğin düşlerine sığın. Korkma, muhtaç olma. Dikkatini olduğun hale çevir. Vaktin evladı ol. Yaptığına, yediğine, duyduğuna, gördüğüne, baktığına, yaşadığına dikkat kesil. Pür dikkat ol.
"Özgür olduğunu zannediyor fakat geçmişin hapishanesinde yaşıyorsun. Eflatun' un mağazasındaki adamlar gibi gölgeyi hakikat, karanlığı yurt biliyorsun."