Bunca yıllık hekimlik deneyimim sonunda, doğal yollardan sağlıklı, mutlu ve verimli yaşlanmanın formülünün 3M olduğunu keşfettim: merak, mizah ve merhamet
Heyecan ve coşkunun kaynağı: merak
Yaşamın zorluklarına göğüs germe gücü veren: mizah
Dünyayı daha iyi bir yer haline getirmenin hazzını yaşatan: merhamet
Rol modelin izin verdiği ilhamın ışığında, kendi yaşamınızı başkaları için ilham kaynağı haline getirebileceğinizi; bunun için zengin, güçlü, güzel ve ünlü olmanızın gerekmediğini unutmayın.
Teneke saksılar da çiçek yetiştire bilir, sokak hayvanlarına su ve yemek verebiliriz! Daha az tüketip daha az kirleterek ormanları, gölleri, denizleri koruyabiliriz! Çirkinlik ve hoyratlığın alanını ancak böyle daraltabiliriz. Her gün kendimize sormalıyız: “bugün dünyayı güzel değiştirecek ne yaptım?” Ve elbette, ekmeğin yanında bir de zambak almayı unutmaksızın.
Uslanma hiç hep deli kal
Büyüme sakın çocuk kal
Es deli deli böyle kal
Son harmaninda sevdanın
Tüken toz toz savrula kal
Suçüstü bulmalı ölüm
Ölürken de sevdalı kal…
Aziz nesin/Aklın kutsal kitabı s.40