Vhp 34
@Vhp34
Hangi tür kitapları seviyorsun?
🔎 Polisiye
💕 Romantik
🚀 Bilim Kurgu
🏰 Fantastik
📖 Klasik
🧠 Kişisel Gelişim
🏛️ Tarih
😱 Gerilim
Neşeli insan ile kederli insanın nöropeptitleri birbirinden farklıdır. Iyi şeyler düşünürsen iyi nöropeptitler üretirsin. Bunlar kan yolu ile tüm vücuda yayılıp bağışıklık hücrelerini çalıştırır. Bir tür enerji parçacığı gibi.
Beslenme nasıl olmalı?
Lahanagiller çok mühim. Brokoli,karnabahar,lahana,brüksel lahanası. Bunlar içinde sülforofanlar denen kansere karşı son derecede tesirli kükürtlü bileşikler var. Hastalarıma her gün sofranızda bir lahanagil olacak,hattâ bunları bazen çiğ yiyeceksin diyorum. Benim hastalarım aktardan yabanmersini alıp her akşam bir avuç yer. Içinde bayağı kanser ilacı var. Buğday ruşeymi de çok faydalı.
Meyve çok hızlı bozulan bir gıda grubudur,yemeklerden sonra yendiğinde midede 2-3 saat beklemek zorunda kalır, bu süre meyvenin fermente olmasına neden olarak alkol oluşur. Ayrıca meyve fruktoz içerir.
Siz siz olun ve hiçbir zaman meyveleri sıkıp içmeyin. Gribal enfeksiyon dönemde çok şekerli meyveleri sınırlı tüketin. meyvelerin az yenmesi ve kararında tüketilmesi sağlığınız için daha isabetli olacaktır.