Önümüzdeki 24 saat boyunca şu üç fikre konsantre ol
Düşüncelerini niyetlerini ve isteklerini gözlemle ve bunların kalbinde mi yoksa ekon’dan mı geldiklerini belirle
Başkalarından beklediklerini sen de diğerlerine ver gülümse iyi düşün zaman ayır dinle anlayış göster ve sevdiğin şeyleri paylaş
Diğerlerine verdığin her şey aslında kendine verdiğine göre zira hepimiz birbirimize bağlıyız.