Beyin, mizahi öğelere dayanan gerçek kahkaha ile gerçek olmayan kahkahayı birbirinden ayırt edemez ve ikisine de kimyasal olarak aynı tepkiyi verir. Bu kimyasal tepkiler de hem psikolojik hem de fizyolojik olarak bizi etkiler.
Kahkaha Yogası'nda, kahkahanın ciğerlerinizi ve vücudunuzu oksijenle doldurduğunu, solunum yollarınızı derinden temizlediğini ve ciğerlerinizin egzersiz yaptığı düşünülmektedir. Stres azaltır, tansiyon düşer, depresyon azalır, bağışıklık sistemi yükselir ve daha fazlası.