“Kötü bir anıyı unutmanın en iyi yolu güzel bir tanesiyle değişmektir.”
Freud
“İfade edilmemiş duygular asla ölmez, sadece diri diri gömülür ve sonradan daha korkunç şekillerde tezahür eder”
İçine attığın her duygu, bastırdığın her düşünce, zamanla birikerek bedeninde ve zihninde yankı bulur. Aşırı hassaslaşmaya, uykusuz gecelere, cilt ve mide problemlerine, ani öfke patlamalarına yol açabilir.
Duygularını bastırmak, onları yok saymak yerine onlarla yüzleşmek, onları hissetmek, ifade etmek en doğru yoldur.