Çağla
@_caaglaaa
kendime yazıyorum
Kendimizi kontrol etmeye çalıştığımızda bu doğal iradeyi desteklemiş değil, bastırmış oluyoruz.
Her çiçeğin bir mevsimi, her kitabın bir zamanı vardır. Haziranın tadını yeni hikâyelerle çıkarın.
Un ve şeker, serotoninimizi yükseltiyor ve geçici olarak kendimizi iyi hissediyoruz.
Duş almanın ya da banyo yapmanın ruh halimizi olumlu yönde değiştirdiği, ağrıyı azalttığı gibi sinirleri de yatıştırdığı, kaygıya iyi geldiği biliniyor. Banyoya girmeden önce ve banyoda kendime hep "Sular aşağı, oğlum kızım yukarı." diyorum ve bu sözlerin reel anlamda gerçekliğine inanıyorum.
Trakya'da çocukluk döneminde temizlenmenin bu kadar güzel aşılanması...
Bir arkadaşım, Trakya'da çocukları yıkarken bir yandan " Sular aşağı, oğlum/kızım yukarı" dediklerini söylemişti. Bu hakikaten de doğru; suyun, üzerimizde terapötik etkisi var.