Enes
@_enesdilli
Okur, anlatıcı
Podcaster, dijital içerik üretici
Enes
, 2020 okuma hedefini ekledi.2020 OKUMA HEDEFİ
16/12 kitap - %133 tamamlandı
16 kitap okudu
12 kitap
3.592 sayfa
7 inceleme
40 alıntı
Hangi tür kitapları seviyorsun?
🔎 Polisiye
💕 Romantik
🚀 Bilim Kurgu
🏰 Fantastik
📖 Klasik
🧠 Kişisel Gelişim
🏛️ Tarih
😱 Gerilim
Odaklanamıyorum!Eğitim
“Off bir türlü odaklanamıyorum, dikkatim çabuk dağılıyor, masanın başından kalkınca geri oturamıyorum...” ve bir sürü daha nidalar. Bu durumu hepimiz yaşıyoruz değil mi? Acaba buna sebep olan unsurlar neler? Kendi tecrübelerimle ve araştırmalarımla buna bir yanıt arayalım.
Bu konu hakkında gelen mesajlara genel bir yanıt vermemeye çalışıyorum. Yani hazır paket gibi “buyrun bunu kullanın” diyemem. Çünkü benim hastalığa uygun reçete yazmam gerekiyor. Örneğin, bir kişi 10-15 dakikada çalışmasına odaklanıyor diyelim. Ben gidip bu kişiye pomodoro tekniğini tavsiye edemem. Çünkü zaten 15 dakikada odaklanabiliyor. Tam başlamışken de pomodoro süresi bitmiş oluyor ve tekrar başa dönüyor.
Bunun dışında genel olan bir şeyden bahsetmek istiyorum. Çalışırken odaklanmamızı bozabilecek şeyler var. Mesela masa dağınıklığı, telefon bildirimleri, zihin dağınıklığı... Çalışırken cep telefonunu mümkün olduğunca kendinizden uzak tutun ki aklınız orada kalmasın. “Ama ben telefondan çalışıyorum?!” O zaman da telefonu uçak moduna alabiliriz ya da rahatsız etme moduna alabiliriz 😄🤓 kendimden örnek verecek olursam telefonum genellikle rahatsız etme modundadır, pazar günleri de kapalıdır. Bazı şeylerden fedakarlık yapmamız gerekiyor ki kendimize değer katalım. Bu konuda biraz katı olmanın faydalı olacağını düşünüyorum.
Ve bence kilit nokta zihin dağınıklığı. ‘Masa başına oturdum ama ne çalışacağımı bilmiyorum zihnim çok karışık.’ İşte burada plan-program çok önemli. Masa başına geçince ne çalışacağınız belli olursa odaklanmanız daha kolay olacaktır. Eğer ki o sırada aklınıza başka bir şey gelirse onla zihninizi meşgul etmeyin ve bir kenara yazın. Özellikle tam meşgul anlarımda aklıma harika fikirler geliyor 😄 onları direkt yazarak hem unutmamış oluyorum hem de dikkatim dağılmamış oluyor.
Zaman yönetimiyle ilgili ilgili vermek istediğim bir taktik daha var (daha önce 25. saat ile ilgili bir taktik vermiştim)
🐾
Aynı anda iki işi bir arada yürütmeye çalışabiliriz.
“Bir dakika.. ya Enes sen daha geçen yazıda aynı anda birden fazla av kovalanmaz demiyor muydun?”
Evet dedim ve hala da demeye devam ediyorum. Burada bahsetmeye çalıştığım durum pasif işlerde birden fazla iş yapabilmek. Bu konuyu kendi hayatımdan bir örnekle açıklayım.
🐾
Örneğin genelde yemek yerken, yolda yürürken, toplu taşıma araçlarında video izlemeye veya Podcast dinlemeye çalışırım. Bu izlediğim ve dinlediğim şeyler genelde not almama çok fazla gerek olmayan, zihnimi fazla meşgul etmeyen, masa başı çalışmayı gerektirmeyecek şeyler olur. Örneğin bir sohbet videosu veya bir Podcast ya da bir belgesel ya da dizi veya film...
Yani; bu zamanları (yol,yemek..) çoklu iş yaparak iş yükünüzü azaltabilirsiniz.
🐾
Bunun tam tersi de durum da geçerli. Video izlerken ya da bir şeyler dinlerken elinizle yapmanız gereken işleri de yapabilirsiniz. Mesela ütü, bulaşık, çamaşır, masa düzenleme gibi...
Bunun dışında masa başı işlerde, birinci önceliğimiz olan şeylerde tek bir hedefe odaklanmak her zaman daha mantıklıdır...
😎
Soruyorsunuz “bu kadar çok şeyi nasıl yapıyorsun” diye. İşte böyle yapıyorum 🤓 sizler de bunu uygulayıp zaman yönetiminizi sağlayabilirsiniz... 
Hemdem
HemdemÇevrenizdeki insanları değiştiremezsiniz ama çevrenizdeki insanları değiştirebilirsiniz...