E.Nur
@_nrtt
KİTABIN ÖZETİ
Bir Woody Allem filminde karakterlerden biri ‘’ Ben hiç öfkelenmem,” diyordu, “ onun yerine vücudumda tümör yaratırım.”
Reklam
Diyor moleküler araştırmacı Candace Pert
“ Sağlık, iyi düşünceler besleme konusundan ibaret değildir,” , “ Bazen şifa için en kuvvetli itki, uzun süredir baskı altında tutulan öfkenin patlamasıyla bağışıklık sisteminin hızla çalışmaya başlamasından doğar.”
Bir şeyi reddetmek sizde suçluluk duygusu yaratırken , rıza göstermek ardında bir kırgınlık bırakacaksa , suçluluğu tercih edin. Kırgınlık ruhun intiharıdır.
Hayatımı en derinlerde yatan doğrularıma göre mi , yoksa başka birisinin beklentilerini karşılamak için mi yaşıyorum? İnandığım ve yaptığım şeylerin ne kadarı gerçekten benim, ne kadarı anne- babamı memnun etmek için gerekli olduğu inancıyla yarattığım imaja hizmet ediyor?
Negatif düşünmeyi öğrenirsek, yitim duygularımızı küçümsemeyi bırakırız.
Reklam