Aybüke Ayrancı
@aayranci
11 okur puanı
Temmuz 2017 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Okuma Hedefleri
Aybüke Ayrancı tekrar paylaştı.
Hayatını beğenilme üzerine kuran insanların derininde, çoğu zaman dışarıdan fark edilmeyecek kadar iyi maskelenmiş bir depresyon yaşanır.
Sayfa 64
Öfke ve nefret gibi duyguların bedene büyük zararlar verdiği doğrudur ama bunların kaynağı bilinmedikçe ya da bilinmezden gelindikçe onlardan kurtulmak mümkün değildir.
Sayfa 151Kitabı okudu
Okur Takip Önerileri
İnsanın hatasını kabullenmesi hiç kolay değildir. Başka birçok beceri gibi bunu da çocuklukta edinip, ileriki yaşlarda geliştirdiğimizi düşünüyorum. Eğer çocukluğumuzda hatalarımız yüzünden azarlanmak yerine davranışımızın neden uygun olmadığı ya da tehlikeli olduğu bize sevecenlikle anlatılmış olsa, kendiliğimizden pişmanlık duyar ve insanın hatası olmadığı bilgisini içselleştirirdik. Oysa ana babamız tarafından en ufak bir hata nedeniyle cezalandırılmışsak hataları kabul etmenin ana babamız bizi sevgiden yoksun bırakacağı için riskli olduğu mesajını almış olurduk. Bu deneyim ardında sürekli suçluluk duygusu ve korkular bırakır.
Sayfa 142 - PalomaKitabı okudu
Ben sadece kendimiz olabilirsek sevebileceğimize inanıyorum. Kaçmadan, maskelerin, başka yüzlerin arkasına saklanmadan. Gerçek sevgiye ancak bizim için ulaşılabilir olan bilgiye sırt çevirmeyip, ondan kaçmak yerine elmayı yiyecek cesareti göstererek ulaşabiliriz.
Sayfa 16Kitabı okudu
Özgürlük, sorumlulukla da çok ilişkilidir. İnsanlar sorumluluk nedeniyle de özgürlük deneyiminden çok korkarlar. Gerçek özgürleşme çok az sayıda insanın gerçekleştirebileceği bir şeydir, tekamül eden çok az insan vardır bu konuda.
Sayfa 179Kitabı okudu
Geçirgen olmak
İnsan olarak neyi geçirip geçirmediğimize de karar veririz. Neyi geçirmekten korktuğumuzu, neyin bizi yaraladığı halde hala geçmesine izin verdiğimizi de biliriz. İyiliğimizi de biliriz, kötülüğümüzü de biliriz aslında. İçeride biliriz bunları net bir biçimde. Hayatta tam iyiler ve tam kötüler yoktur. Biz de tam iyi ya da tam kötü değiliz.
Sayfa 176Kitabı okudu
Bu biricikliğimiz yalnız olduğumuz anlamına gelmiyor. Bize ekstradan bir “Çok özelim ben” duygusu sa katmıyor. Bu bizim oluş biçimimiz.
Biricikliğimiz diğerleriyle kurduğumuz bağlarla gelişiyor. Onlardan aldıklarımızla biz o biricikliğimize katkıda bulunuyoruz.
Sayfa 176Kitabı okudu
Putlaştırmamak için de nehrimize sürekli başka renklerden bilgiler, ilişkiler katmamız, orayı başka sularla beslememiz lazım. Yoksa göle dönüyoruz. Göl dediğin şey -hele küçükse- içinde sinekler bulunan durağan bir bataklığa dönebiliyor. Diğer sularla, ırmaklarla, denizlerle karışacaksın. Hepsi sana akacak. Sen onlara akacaksın.
Sayfa 160Kitabı okudu
İçinde bulunduğun yer sana birtakım değerler sunuyor, sen bunların gerçek hayatı tümüyle tanımladığını zannediyorsun. Değil, tanımlamıyor. O zehirden arınmanın tek yolu sürekli kendimizin dışında adımlar atmak.
Sayfa 159Kitabı okudu
Birçok insan birçok nedenden dolayı kendini anlamlı ve önemli ifade edemediği için etraftan gösterilen önemlilik kıstaslarına, ölçütlerine uymak için çok hüzünlü biçimde gayret içine giriyor.
Sayfa 134Kitabı okudu
Hatırladıklarımı bu denli iyi hatırlamamın bir nedeni var. Duygusal bağ kurduğumuz şeyleri, arzu duyduğumuz, sevgi duyduğumuz, öfke duyduğumuz şeyleri unutmayız. Sadece zihnimizle değil, kalbimizle ilişkilidir hatırlamak.
Sayfa 98Kitabı okudu
Aidiyetlerle kendini var ediyorsan, çöpe dönebilirsin. Eğer kendimiz kırmazsak, her birimiz kendi putumuzda kırılırız. Neyi putlaştırdıysan gelir seni oradan kırar hayat.
Sayfa 80Kitabı okudu
İntikam bir sorun çözme yöntemi değildir, intikam zulmün el değiştirmesidir.
Sayfa 78Kitabı okudu