Bizi benzersiz kılmasalar da her zaman kendimizi takdir edebileceğimiz harika şeyler vardır. Nefes alabilmek, yürüyebilmek, yemek yiyebilmek, sevişebilmek, bir arkadaşımıza sarılabilmek - bunların hepsi kesinlikle kutlanması gereken muhteşem yeteneklerdir. ... Genellikle insanlar bu hediyelerden birini kaybettikten sonra, aslında ne kadar harika olduklarını anlarlar.
Nezaket, ortak insanlık ve farkındalık nitelikleri başkalarının acılarına karşı uygulandığında, bunlar şefkat olarak tezahür eder. Kendi ıstırabımıza uygulandıklarında, öz şefkat olarak tezahür eder. Başkalarının olumlu niteliklerine yönlendirildiklerinde, mudita olarak tezahür eder: diğer insanları anlayarak paylaşılan neşe. Ayrıca bizim olumlu niteliklerimize yönlendirildiklerinde, kendini takdir etme olarak tezahür eder.