Psikoloji ders notları(güncellenicek)
Freuda göre kişilik yapısı: İd: Haz ilkesi:  Tüm psişik enerjinin rezervuarıdır.  Kişiliğin ilkel, dürtüsel bileşenidir.  Kişiliğin ham, organize olmamış, olgunlaşmamış yönüdür ve açlık, susuzluk, cinsellik, agresyon ve irrasyonel dürtüleri temsil eder.  Derhal doyurulması gereken dürtüleri barındırır ve temel amaç maksimum düzeyde doyum sağlayarak gerilimi azaltmaktır. Ego: Gerçeklik ilkesi:  İd ve gerçek dünya arasında bir arabulucudur.  Kişiliğin karar verici bileşenidir.  Kişiliğin kılcı ve mantığa dayalı bileşenidir.  Hazzı ertelemeye ve toplumun normlarının karşılanmasına çalışır. Superego: Ahlak ilkesi:  Kişiliğin doğru ve yanlış hakkında sosyal standartları içselleştiren bileşenidir.  Moral component that internalizes social standards about right and wrong.  Mantıkla çalışır.  Yaklaşık olarak 5-6 yaşlarında gelişir. Aklın 3 temel unsurdan oluştuğunu söyler:  1. Bilinç: Farkında olduklarımız  2. Bilinçaltı: Yüzeye yakın, farkındalığımızın ardında ama yine de biraz dikkat edildiğinde bilinç yüzeyine çıkabilecek olanlar
ADDT
Bizi sorunlu yapan şey, yaşadığımız olaylar değil, bizim o olaylar hakkındaki görüşlerimizdir. Epiktetüs 
Psikoloji
Tatil planı hazırsa sıra okuma listenizde!
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik. 💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
ADDT, insanların yanılabileceğini göz önünde bulundurarak onlara kendilerini bir yandan kendileriyle barış içinde yaşarken, diğer yandan da hata yapmaya devam eden yaratıklar olarak kabul eder. #y:99514
"Utandıran hatalarına gülebilmek" Albert Ellis'in geliştirdiği ADDT terapisinde "utanca müdahale alıştırmaları" olarak işlenen ve daha çok sosyal kaygı, öz saygı eksikliği gibi sorunlarda başarılmak istenen şeydir."