Psikolojik istismar son derece sinsidir. Bu yüzden anlaşılamıyor, hatta yanlış anlaşılıyor. Bu da istismarcının (istismarcıların) istismarı gizli tutma ve kontrolü ele alma taktiğinin bir parçasıdır. Mağdur ona ne yapıldığını anlatamazsa toparlanmaya bile başlayamaz. Psikolojik istismar yapanların uyguladığı yaygın yöntemleri öğrenmek iyileşmenin ikinci aşamasıdır. Bu aşamada iyileşme yolculuğuna yeni çıkmış arkadaşların psikolojik istismar konusunda öğrenmesi, bilmesi gereken terimler var:
İnsanın Algılarıyla Oynama (Gaslighting) Karalama Kampanyası
Uçan Maymunlar (Flying Monkeys)
Narsisistik Kırılganlık
Aralıklı Pekiştirme
İdealleştirme, Değersizleştirme ve Terk Etme Evreleri.
Başka terimler de var ama ikinci aşama için bu liste sağalmak, iyileşmek isteyenlere yeterli.