Psikolog Marie Haddou, Hayır Demeyi Bilmek’te kişinin kendisini tanımasını ve ifade etmesini sağlayan “yapıcı hayır” ile savunma ve sürekli haklı çıkmaya yönelik “gereksiz hayır” arasındaki ayrımın altını çiziyor. Yazar içimizdeki değişme kapasitesini açığa çıkarmamıza yardımcı olacak enerji ve cesareti sağlayarak “hayır” diyememenin sebep olduğu sıkıntılardan kurtulmayı vaat ediyor.
Büsbütün başka bir hayat, daha az gülünç ve daha çok manalı bir hayat istiyorum.
Hayatta hiçbir şey, uğrunda ölmek için istenmez. Her şey yaşamamız için olmalıdır. Hatta biraz ileri gideyim, kendi yaşamımız için...
Herşey sana güzel gözükebilir.,bazı şeyler göründüğü gibi değildir... Ve bir gün beni daha iyi anlayacaksınız demişsin ya rolan seni şimdi çok iyi anlıyorum...
Yani korku sizlere zarar vermez, düşlerin zarar veremediği gibi. Kurallarımız olmalı ve bu kurallara uymalıyız. Ne de olsa, vahşiler degiliz biz. Ralph