fatma nur
@akutmi
kendime hatırlatıyorum
190 okur puanı
Kasım 2018 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Sürekli ekşi gıdalar tüketmek yaşlılığı hızlandırır. Bu gıdaları tüketmenin organları kurutma özelliği vardır. Aşırı tuzlu yemenin ise safra uyarıcı ve bedeni kurutucu özelliği vardır. Balıkla süt ürünleri yemek cüzzam ve felç gibi müzmin hastalıklar oluşturur.
Peygamber efendimiz dinlendirilmiş suyun içilmesini tavsiye ederdi. Geceden sabaha kadar dinlendirilmiş suda zararlı maddele dibe çöker.
Resulullah (sav)''Birisi lokması yere düştüğü zaman, bulaşan şeyi temizleyip lokmayı yesin, onu şeytana bırakmasın. Bereketin, yemeğin neresinde bulunduğunu bilemezsiniz.'' buyurmuştur.
Aşırı şişman olan kişilere yemek miktarını azaltmak, sık sık hamama gitmek, spor yapmak ve sert zeminde yatmak tavsiye edilir. Bununla birlikte bu kişilerin arpa, mercimek ve eski peynir yemesi gerekir.