•aleyna•
@aleyyoo
Kitap okuyan kişi, ölmeden önce binlerce hayat yaşar; hiç okumayan kişi ise yalnızca bir tane.
Psikolog
25 okur puanı
Ocak 2021 tarihinde katıldı
Reklam
Beck temel inançları çaresizlik, sevilmeme ve değersizlik olarak üç ana grupta toplamıştır. "Yetersizim, beceriksizim, güçsüzüm, dayanıksızım" gibi temel inançlar çaresizlik temel inançları başlığı altında yer alır. "Çirkinim, sıkıcıyım, sevilmiyorum" gibi temel inançlar sevilmeme grubuna örnek verilebilir. Değersizlik temel inançları başlığı altında" yaşamayı hak etmiyorum, tehlikeliyim, değersiz biriyim" gibi inançlar yer alabilir.
Epiktetos'a göre mutluluk ve özgürlük kontrol edebileceğimiz ya da edemeyeceğimizin ayrımında saklıdır.
Puan vermedi·104 syf.·
2024 8. kitabı
Tabii ki gerçek hayattaki olaylar, mektupta yazdıklarımla örtüşmez. Hayat bir bulmacadan çok daha fazlasıdır. Ne var ki, bu itirazla düzeltilebilecek şeyler, ne uğraşabileceğim ne de uğraşmak istedim küçük ayrıntılar. Onlar bizi gerçeğe öylesine yaklaştırıyor ki, bu sayede ikimiz de biraz olsun sakinleşebilir ve huzur içinde ölebiliriz.
FRANZ
Reklam