Ölümle yüzleşmek anksiyete doğurur ama aynı zamanda hayatı zenginleştirecek bir potansiyel de taşır.
Sayfa 72Kitabı okuyor
Engellenme ile Baş Etmede Sorun
Duygusal oynaklık (emotional lability) bu grupta her yaşta ve sık görülen bir özelliktir. Sinirlilik, öfke patlaması, duyguların yoğun yaşanması, anksiyete ile çabuk incinme ve alınma sık görülür.
Nobel Tıp Yayınları
Anksiyete-Korku Farkı
Korku ve anksiyete duygularının her ikisi de var olduğuna inanılan tehlikeyle orantılıdır. Ne var ki korkuyu yaratan tehlikenin açık ve nesnel olmasına karşılık, anksiyeteyi yaratan tehlike gizli ve özneldir. Anksiyetenin yoğunluğu, içinde bulunulan durumun "kişi için taşıdığı önemle" orantılıdır ve kişi bu duyguyu yaratan gerçek nedenlerin farkında değildir.
Metis Yayınları
Genel Kültür Saati
Oklofobi, enoklofobi ve demofobi, sosyal fobisi veya sosyal bozukluğu olan kişiler için kullanılan bir terimdir. Bu tür kişilerin kalabalık korkusu vardır.
Hafefobi, dokunulma korkusuyla karakterize anksiyete bozukluğudur 
Empati
..azarlamak, genel olarak, ilham verici olmaktan ziyade baltalayıcıdır. Güven vermekten çok güveni azaltır. Baş etmeyi daha zorlaştırır.
Sayfa 56Kitabı okuyor
Farkında olalım ya da olmayalım her birimizin bir iç sesi var ve erteleme, depresyon, anksiyete gibi bize sıkıntı veren durumların her biri o iç sesin bize karşı sertleşmesinin bir sonucu.
Sayfa 8Kitabı okuyor
Bir kişinin biriyle ısrar ettiği için uykusuzluk, anksiyete atakları, duygusal dengesizlik, gözyaşları, baş ağrısı, ruh hali değişimleri, güvensizlik, düşük benlik saygısına mal olduğunu gördüm. Ve sonra sana soruyorum, birisi üzerinde ısrar etmek gerçekten buna değer mi? Bir kişi sağlığından daha değerli mi?
Bilinmeyen Şiir
Tek başına seyahat etmek
Tek başına seyahat ve anksiyete ile baş etme süreci
youtu.be/Bv3LduLqOfw?si=...
Travma semptomlarıyla başa çıkmak yeterince zorken buna bir de, bu semptomları yaşamakta oluşumuzun nedenini ya da bir gün son bulup bulmayacaklarını bilmiyor olmanın yarattığı anksiyete eklenir. Anksiyete beklenmedik bir anda çeşitli nedenlerle baş gösterebilir; buna eşinizin arkadaşla- rınızın ya da akrabalarınızın artık hayatınızı ele almanız gerektiğinde fikir birliğine varmalarından kaynaklanan derin acı da dahildir. Sizden normal davranmanızı beklerler çünkü şimdiye kadar semptomlarınızla yaşamayı öğrenmiş olmanız gerektiğine inanırlar. Semptomlarınızın hafiflemesi için hayat boyu rejim yapmanız, ilaç kullanmanız ya da terapi görmeniz gerektiğine dair tavsiye ve yönlendirmeler nedeniyle kendinizi umutsuz ve çaresiz hissedersiniz. Semptomlarınızdan başka insanlara bahsetmekten korkabilir ve yabancılaşabilirsiniz çünkü semptomlarınızın başkaları tarafından yaşanamayacak kadar garip şeyler olduklarına inanmaya başlarsınız. Kimse- nin size inanmayacağından kuşkulanabilir, belki de delirmeye başladığınızı düşünebilirsiniz. O garip ağrınızın ne olduğunu anlamak için tahlil ve test yaptırma aşamasında üç dört tur dönüp dolaştıktan ve en nihayet teşhis için gerekli küçük bir ya da birkaç operasyon geçirdikten sonra gittikçe artan fatura- ların yarattığı ek stres de cabası olur.
Sayfa 59Kitabı okuyor
Yakın zaman önce yapılan bir araştırmaya göre son üç yılda travmatik bir olaya maruz kalan insan sayısı erkek ve kadınlarda ayrı ayrı binleri aşıyor. En sık adı geçen travmalar ise şöyle: tecavüze ya da fiili saldırıya uğramak, ciddi bir kaza geçirmek, birinin öldürülmesine ya da yaralanmasına şahit olmak. Amerika'da sokakta yaşayan
Sayfa 56Kitabı okuyor
her türlü ilişkide daha az güçlü olan taraf müşterek kaygının orantısız bir miktarını üstüne alacaktır -erkeklere oranla çok daha fazla sayıda kadının, diyelim, anksiyete veya depresyon tedavisi görmesinin sebebi budur
Düşüncelerim de anksiyete bozukluğu olabilir ama şu an en sağlıklı düşüncem fridaya ancak gogh yakışırdı.
Ontolojik anksiyete, anlamsız bir dünyadaki sınırlı yaşamımıza anlam katıp katamadığımız konusunda yaşanan bir kaygıdır.
Sayfa 47Kitabı okuyor
Rank’ın korku kutupları benim tarif ettiğim savunmaların yapısında bulunan sınırlılıklara karşılık gelir. ‘Hayat endişesi’ özel olma savunmasından ortaya çıkar: İnsanın korunmasız bir şekilde doğadan ayrılma karşılığında ödediği bedeldir bu. ‘Ölüm anskiyetesi’ birleşmenin bedelidir: İnsan özerkliğinden vazgeçtiğinde kendisini kaybeder ve bir tür ölüm yaşar. Bu nedenle kişi iki uç arasında gider gelir, anksiyete savunmanon rahatlığını aşana dek insan bir yöne gider, sonra diğer yöne döner.
Sayfa 197
