Esen
@anteiku
Arkeolog
8 Mart
16 okur puanı
Temmuz 2023 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Okuma Hedefleri
Ne yazık ki, bir düşünceyi bastırmaya çalıştığınız zaman, aslında o düşünceyle ilgili herhangi bir şeye aşırı duyarlı duruma gelirsiniz. Bu yüzden, zorlantılar, nötrleştirme ve düşünce kontrolü o takıntıya ilişkin herhangi bir şeye aşırı dikkat kesilmenizi sağlar. Böylece takıntınız daha sık olarak aklınıza gelir.
Sayfa 55Kitabı okudu
Klinik psikolog ve psikolojik danışmanlıkta doçent olan Dr. Joseph Ciarrochi'a göre; ahlak takıntısı olan bir kişi çok duyarlı bir vicdana sahip olan ve hiç olmadığı halde kendini günahkar görebilen kişidir.
Sayfa 31Kitabı okudu
OKB'si olan kişilerle olan deneyimlerimiz gösteriyor ki, onların kafaları sürekli olarwk başkalarına zarar verme yollarını bulmaya meşgul değil ; tersine, zihinleri sürekli olarak başkalarının güvenliği, sağlığı ve mutluluğunu korumakla meşguldür.
Sayfa 30Kitabı okudu
Okur Takip Önerileri
OKB'li kişilerde en sıklıkla karşılanan endişelerden biri takıntılı düşüncelerinin gerçeğe dönüşmesidir.
Sayfa 30Kitabı okudu
Ego benlik anlamına gelmektedir, bu durumda takıntı tamamen sizin benliğinize, kişilik yapınıza ya da davranış tarzınıza aykırıdır.
Sayfa 27Kitabı okudu