İşin aslı sayısız yardımcı kitap bunu vaat etse de “yakınlığın gerçekleşmesini” sağlayacak hiçbir teknik yoktur. Yakınlık ancak belirli bir noktaya saplanıp kalmamıza yol açan ilişki modellerinin net anlaşılması üzerine kurulu biçimde daha sağlam bir benlik doğrultusunda çalışırsak gelişebilir.
Sayfa 217
Aile Dizilimi ve Benlik
Aile mirasımız konusunda daha tarafsız biçimde düşünebildikçe ve aile ağacımızda daha fazla kişiyle iletişim kurabildikçe benliğimiz konusunda daha net oluruz.
Sayfa 214
Aile Dizilimi
Geçmiş nesillerde kayıplar, ölümler ya da başarısızlıklar yaşayanların yaşları size kendi geçmişinizde hangi yaşların (yanı sıra hangi sorunların) kaygı oranının yoğun olduğu ve gelecekte hangi yaşlarınızın sorunlu olabileceğine ilişkin ipuçları verecektir.
Sayfa 213
Aile Dizilimi
Aile ağacı bunun yanında sizin için önemli yıl dönümlerinin tarihleri konusunda kaynağınızdır ve ilişkilerin belirli bir dönemde neden yoğunlaştığını ya da koptuğunu anlamanız için size bir bağlam sunar.
Sayfa 213
Suçluluk duygularını en yoğun yaşayan ve suçluluk duygusunun en çok kökleştiği kişiler annelerdir, çünkü onlar ilk suçlanacak ve kendilerini ilk suçlayacak kişilerdir.
Sayfa 199
Aslında suçluluk duygusu kadınlığın hamurunda vardır.
Sayfa 199
Hala kavga ediyor ya da uzaklaşıyorsak bu ilişkideki gerilimi çözmeye çalışmaktan ziyade buna tepki veriyoruz demektir.
Sayfa 195
Hala annemizi suçluyorsak kendimizi gerçek anlamda kabullenemeyiz.
Sayfa 195
Çekirdek ailemizde çözümlenmeyen ve ilgilenilmeyen şeyler hasıraltı edilecek ve sonra başka bir yerden çıkarak bizi başkalarıyla ilişkilerimizde daha zayıf, hassas olduğumuz bir konumda bırakacaktır.
Sayfa 196
Kendi ailemizde terapist olamayız.
Sayfa 177